Crepe Recipe

فاطمه مظلومŞef

Malzemeler

• Un
  2 Cup
• Sıvı süt
  2 Cup
• Şeker
  6 Tablespoon
• Tereyağı
  2 Tablespoon
• Yumurta
  1 Piece
• Vanilya
  1 Pinch

Adımlar

1. 1

   In a blender, mix all the ingredients except for the butter to get a liquid mixture.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Blender

   10 dk
2. 2

   In a frying pan, melt a little butter over low heat, then pour with a ladle (50 ml), flipping each side for a minute and repeat the process until the quantity is finished.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   20 dk
3. 3

   Place the crepes on a plate stacked on top of each other and serve cold.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Vanilya100g için

Enerji288 kcal

Protein0.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat12.65 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler