Boisson de pastèque pour le régime

Tariq El-HassanCocinero

Ingredientes

• 2 tasses de pastèque rouge, pelée, sans pépins et coupée
  2 tasse
• 2 cuillères à soupe de substitut de sucre, vous pouvez utiliser de la splenda
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
  1 cuillère à soupe

Pasos

1. 1

   Coupez la pastèque en cubes de 3 centimètres.

   Herramientas necesarias:

   Cuchillo

   Tabla de cortar

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2. 2

   Mettez les morceaux de pastèque, le substitut de sucre et le jus de citron avec deux tasses d'eau froide dans le mixeur.

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3. 3

   Mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse.

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4. 4

   Versez la boisson dans une passoire et filtrez bien en essayant de passer la majorité de la pulpe.

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5. 5

   Réfrigérez pendant au moins 30 minutes, puis servez avec ou sans glaçons.

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Datos nutricionales

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas