Boisson de pastèque pour le régime

Tariq El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 2 tasses de pastèque rouge, pelée, sans pépins et coupée
  2 tasse
• 2 cuillères à soupe de substitut de sucre, vous pouvez utiliser de la splenda
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
  1 cuillère à soupe

مراحل

1. 1

   Coupez la pastèque en cubes de 3 centimètres.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   تخته برش

   5 دقیقه
2. 2

   Mettez les morceaux de pastèque, le substitut de sucre et le jus de citron avec deux tasses d'eau froide dans le mixeur.

   5 دقیقه
3. 3

   Mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse.

   5 دقیقه
4. 4

   Versez la boisson dans une passoire et filtrez bien en essayant de passer la majorité de la pulpe.

   5 دقیقه
5. 5

   Réfrigérez pendant au moins 30 minutes, puis servez avec ou sans glaçons.

   30 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی