Boisson de pastèque pour le régime

Tariq El-HassanCuisinier

Ingrédients

• 2 tasses de pastèque rouge, pelée, sans pépins et coupée
  2 tasse
• 2 cuillères à soupe de substitut de sucre, vous pouvez utiliser de la splenda
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
  1 cuillère à soupe

Mesures

1. 1

   Coupez la pastèque en cubes de 3 centimètres.

   Matériel requis:

   Couteau

   Planche à découper

   5 minutes
2. 2

   Mettez les morceaux de pastèque, le substitut de sucre et le jus de citron avec deux tasses d'eau froide dans le mixeur.

   5 minutes
3. 3

   Mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse.

   5 minutes
4. 4

   Versez la boisson dans une passoire et filtrez bien en essayant de passer la majorité de la pulpe.

   5 minutes
5. 5

   Réfrigérez pendant au moins 30 minutes, puis servez avec ou sans glaçons.

   30 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques