Boisson de pastèque pour le régime

Tariq El-HassanChef

Ingrediënten

• 2 tasses de pastèque rouge, pelée, sans pépins et coupée
  2 tasse
• 2 cuillères à soupe de substitut de sucre, vous pouvez utiliser de la splenda
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
  1 cuillère à soupe

Stappen

1. 1

   Coupez la pastèque en cubes de 3 centimètres.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mes

   Snijplank

   recipe.minutes
2. 2

   Mettez les morceaux de pastèque, le substitut de sucre et le jus de citron avec deux tasses d'eau froide dans le mixeur.

   recipe.minutes
3. 3

   Mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse.

   recipe.minutes
4. 4

   Versez la boisson dans une passoire et filtrez bien en essayant de passer la majorité de la pulpe.

   recipe.minutes
5. 5

   Réfrigérez pendant au moins 30 minutes, puis servez avec ou sans glaçons.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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