Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
50 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٢ كوب بطيخ أحمر، مقشر ومنزوع البذور ومقطع2 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة محلّي اصطناعي، يمكن استخدام الsplenda2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض1 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
يقطّع البطيخ الى مكعبات بقياس 3 سنتيمتر.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μαχαίρι
Επιφάνεια κοπής - 2
توضع قطع البطيخ والمحلي الاصطناعي وعصير الليمون الحامض مع كوبين من المياه الباردة في الخلاط الكهربائي.
5 λεπτά - 3
تُخلط المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.
5 λεπτά - 4
يُسكب الشراب في مصفاة ويصفّى جيداً مع محاولة تمرير أغلبية اللب.
5 λεπτά - 5
يبرّد لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم يقدم مع مكعبات ثلج او بدونها.
30 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
0.2 g
1 g
12 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα