شراب البطيخ للحمية

مرزوق الطويلխոհարար

Բաղադրիչներ

• ٢ كوب بطيخ أحمر، مقشر ومنزوع البذور ومقطع
  2 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة محلّي اصطناعي، يمكن استخدام الsplenda
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  1 ملعقة كبيرة

Քայլեր

1. 1

   يقطّع البطيخ الى مكعبات بقياس 3 سنتيمتر.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   Կտրելու տախտակ

   5 րոպե
2. 2

   توضع قطع البطيخ والمحلي الاصطناعي وعصير الليمون الحامض مع كوبين من المياه الباردة في الخلاط الكهربائي.

   5 րոպե
3. 3

   تُخلط المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.

   5 րոպե
4. 4

   يُسكب الشراب في مصفاة ويصفّى جيداً مع محاولة تمرير أغلبية اللب.

   5 րոպե
5. 5

   يبرّد لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم يقدم مع مكعبات ثلج او بدونها.

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ