شراب البطيخ للحمية

مرزوق الطويلKokk

Ingredienser

• ٢ كوب بطيخ أحمر، مقشر ومنزوع البذور ومقطع
  2 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة محلّي اصطناعي، يمكن استخدام الsplenda
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  1 ملعقة كبيرة

Trinn

1. 1

   يقطّع البطيخ الى مكعبات بقياس 3 سنتيمتر.

   Nødvendig utstyr:

   Kniv

   Skjærebrett

   5 min
2. 2

   توضع قطع البطيخ والمحلي الاصطناعي وعصير الليمون الحامض مع كوبين من المياه الباردة في الخلاط الكهربائي.

   5 min
3. 3

   تُخلط المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.

   5 min
4. 4

   يُسكب الشراب في مصفاة ويصفّى جيداً مع محاولة تمرير أغلبية اللب.

   5 min
5. 5

   يبرّد لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم يقدم مع مكعبات ثلج او بدونها.

   30 min

Ernæringsfakta

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger