عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيالطاهي

المكونات

• بطيخ أحمر
  2 كيلوغرام
• عصير ليمون حامض
  4 عصير
• سكر
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

الخطوات

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 دقيقة
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   الأدوات اللازمة:

   كوب

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بطيخ أحمرلكل 100غ

الطاقة30 kcal

البروتين0.61 g

إجمالي الدهون0.15 g

الكربوهيدرات7.55 g

إجمالي السكريات6.2 g

الألياف الغذائية0.4 g

الماء91.45 g

Citrulline250 mg

عصير ليمون حامضلكل 100غ

الطاقة22 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6.9 g

إجمالي السكريات1.5 g

الألياف الغذائية0.3 g

الماء91 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية