عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيالطاهي

تلذذ بأيام الصيف الحارة مع عصير البطيخ المثلج المنعش! هذا العصير اللذيذ هو الطريقة المثلى لتبريد نفسك، حيث يجمع بين حلاوة البطيخ وعصير الليمون الحامض، ليخلق تجربة فريدة من الانتعاش في كل رشفة.

المكونات

• بطيخ أحمر
  2 كيلوغرام
• عصير ليمون حامض
  4 عصير
• سكر
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

الخطوات

1. 1

   قم بتقشير البطيخ وإزالة البذور، ثم قطعه إلى قطع صغيرة.

   5 دقيقة
2. 2

   ضع قطع البطيخ في الخلاط مع عصير الليمون والسكر، ثم اخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة، ثم قم بتصفية العصير.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
3. 3

   اسكب العصير في أكواب مع إضافة مكعبات الثلج، ثم قدمه واستمتع!

   الأدوات اللازمة:

   كوب

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بطيخ أحمرلكل 100غ

الطاقة30 kcal

البروتين0.61 g

إجمالي الدهون0.15 g

الكربوهيدرات7.55 g

إجمالي السكريات6.2 g

الألياف الغذائية0.4 g

الماء91.45 g

Citrulline250 mg

عصير ليمون حامضلكل 100غ

الطاقة22 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6.9 g

إجمالي السكريات1.5 g

الألياف الغذائية0.3 g

الماء91 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية