عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• هندوانه
  2 كيلوغرام
• عصاره لیمو
  4 عصير
• شکر
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

مراحل

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 دقیقه
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فنجان

   2 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

هندوانهper 100g

Energy30 kcal

Protein0.61 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate7.55 g

Total Sugars6.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Water91.45 g

Citrulline250 mg

عصاره لیموper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی