عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيשֶׁף

מרכיבים

• אבטיח
  2 كيلوغرام
• מיץ לימון
  4 عصير
• סוכר
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

צעדים

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 דקות
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   כלים נדרשים:

   ספל

   2 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אבטיחper 100g

Energy30 kcal

Protein0.61 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate7.55 g

Total Sugars6.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Water91.45 g

Citrulline250 mg

מיץ לימוןper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות