عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيխոհարար

Բաղադրիչներ

• watermelon
  2 كيلوغرام
• Լիմոնի հյութ
  4 عصير
• Շաքար
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

Քայլեր

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 րոպե
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Գավաթ

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

watermelon100գ-ի համար

Էներգիա30 kcal

Սպիտակուցներ0.61 g

Ընդհանուր ճարպեր0.15 g

Ածխաջրեր7.55 g

Ընդհանուր շաքարներ6.2 g

Մանրաթելեր0.4 g

Ջուր91.45 g

Citrulline250 mg

Լիմոնի հյութ100գ-ի համար

Էներգիա22 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր6.9 g

Ընդհանուր շաքարներ1.5 g

Մանրաթելեր0.3 g

Ջուր91 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ