عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيKokk

Ingredienser

• Vannmelon
  2 كيلوغرام
• Sitronsaft
  4 عصير
• Sukker
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

Trinn

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 min
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   5 min
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   Nødvendig utstyr:

   Kopp

   2 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Vannmelonper 100g

Energi30 kcal

Protein0.61 g

Total fett0.15 g

Karbohydrat7.55 g

Sukkerarter totalt6.2 g

Kostfiber0.4 g

Vann91.45 g

Citrulline250 mg

Sitronsaftper 100g

Energi22 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat6.9 g

Sukkerarter totalt1.5 g

Kostfiber0.3 g

Vann91 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger