عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيbucătar

Ingrediente

• Pepene verde
  2 كيلوغرام
• Suc de lămâie
  4 عصير
• Zahăr
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

Pași

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 min
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   Ustensile necesare:

   Ceașcă

   2 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pepene verdeper 100g

Energie30 kcal

Proteine0.61 g

Grăsimi totale0.15 g

Carbohidrați7.55 g

Zaharuri totale6.2 g

Fibre alimentare0.4 g

Apă91.45 g

Citrulline250 mg

Suc de lămâieper 100g

Energie22 kcal

Proteine0.1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați6.9 g

Zaharuri totale1.5 g

Fibre alimentare0.3 g

Apă91 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice