عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيkuhar

تلذذ بأيام الصيف الحارة مع عصير البطيخ المثلج المنعش! هذا العصير اللذيذ هو الطريقة المثلى لتبريد نفسك، حيث يجمع بين حلاوة البطيخ وعصير الليمون الحامض، ليخلق تجربة فريدة من الانتعاش في كل رشفة.

Sestavine

• Lubenica
  2 كيلوغرام
• Limonaada
  4 عصير
• Sladkor
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

Koraki

1. 1

   قم بتقشير البطيخ وإزالة البذور، ثم قطعه إلى قطع صغيرة.

   5 minut
2. 2

   ضع قطع البطيخ في الخلاط مع عصير الليمون والسكر، ثم اخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة، ثم قم بتصفية العصير.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 minut
3. 3

   اسكب العصير في أكواب مع إضافة مكعبات الثلج، ثم قدمه واستمتع!

   Potrebni pripomočki:

   Skodelica

   2 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Lubenicana 100g

Energija30 kcal

Beljakovine0.61 g

Skupne maščobe0.15 g

Ogljikovi hidrati7.55 g

Skupni sladkorji6.2 g

Prehranske vlaknine0.4 g

Voda91.45 g

Citrulline250 mg

Limonaadana 100g

Energija22 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati6.9 g

Skupni sladkorji1.5 g

Prehranske vlaknine0.3 g

Voda91 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake