عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيkuhar

Sestavine

• Lubenica
  2 كيلوغرام
• Limonaada
  4 عصير
• Sladkor
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

Koraki

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 min
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   Potrebni pripomočki:

   Skodelica

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Lubenicana 100g

Energija30 kcal

Beljakovine0.61 g

Skupne maščobe0.15 g

Ogljikovi hidrati7.55 g

Skupni sladkorji6.2 g

Prehranske vlaknine0.4 g

Voda91.45 g

Citrulline250 mg

Limonaadana 100g

Energija22 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati6.9 g

Skupni sladkorji1.5 g

Prehranske vlaknine0.3 g

Voda91 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake