عصير البطيخ المثلج

عنود الكافيŞef

Malzemeler

• Karpuz
  2 كيلوغرام
• Limon Suyu
  4 عصير
• Şeker
  8 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0

Adımlar

1. 1

   يقشر البطيخ ثم تزال البذور ويقطع قطع صغيرة.

   5 dk
2. 2

   يوضع البطيخ مع عصير الليمون الحامض والسكر في الخلاط الكهربائي ويطحن جيدا ثم يصفى.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
3. 3

   يسكب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج ويقدم.

   Gerekli Aletler:

   Kupa

   2 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Karpuz100g için

Enerji30 kcal

Protein0.61 g

Toplam Yağ0.15 g

Karbonhidrat7.55 g

Toplam Şeker6.2 g

Diyet Lifi0.4 g

Su91.45 g

Citrulline250 mg

Limon Suyu100g için

Enerji22 kcal

Protein0.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat6.9 g

Toplam Şeker1.5 g

Diyet Lifi0.3 g

Su91 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler