عصير البطيخ والفراولة

Defne ÖztongaKok

Ingredienser

• Vandmelon
  200 غرام
• Jordbær
  7 حبة
• Sukker
  0

Trin

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، يخلط البطيخ مع الفراولة والسكر جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   يصب عصير البطيخ والفراولة في أكواب ويقدم بارد.

   1 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Vandmelonpr. 100g

Energi30 kcal

Protein0.61 g

Total fedt0.15 g

Kulhydrat7.55 g

Sukkerarter i alt6.2 g

Kostfibre0.4 g

Vand91.45 g

Citrulline250 mg

Jordbærpr. 100g

Energi32 kcal

Protein0.67 g

Total fedt0.3 g

Kulhydrat7.68 g

Sukkerarter i alt4.89 g

Kostfibre2 g

Vand91 g

Vitamin C58.8 mg

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags