عصير البطيخ والفراولة

Defne ÖztongaCuisinier

Ingrédients

• Pastèque
  200 غرام
• Fraise
  7 حبة
• Sucre
  0

Mesures

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، يخلط البطيخ مع الفراولة والسكر جيداً.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   يصب عصير البطيخ والفراولة في أكواب ويقدم بارد.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pastèquepour 100g

Énergie30 kcal

Protéines0.61 g

Lipides totaux0.15 g

Glucides7.55 g

Sucres totaux6.2 g

Fibres alimentaires0.4 g

Eau91.45 g

Citrulline250 mg

Fraisepour 100g

Énergie32 kcal

Protéines0.67 g

Lipides totaux0.3 g

Glucides7.68 g

Sucres totaux4.89 g

Fibres alimentaires2 g

Eau91 g

Vitamine C58.8 mg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques