عصير البطيخ والفراولة

Defne Öztongaשֶׁף

מרכיבים

• אבטיח
  200 غرام
• תות שדה
  7 حبة
• סוכר
  0

צעדים

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، يخلط البطيخ مع الفراولة والسكر جيداً.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
2. 2

   يصب عصير البطيخ والفراولة في أكواب ويقدم بارد.

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אבטיחper 100g

Energy30 kcal

Protein0.61 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate7.55 g

Total Sugars6.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Water91.45 g

Citrulline250 mg

תות שדהper 100g

Energy32 kcal

Protein0.67 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate7.68 g

Total Sugars4.89 g

Dietary Fiber2 g

Water91 g

Vitamin C58.8 mg

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות