Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
25 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
450 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1200 grams of chicken, skinless and cut into small pieces1200 grams
- 1 yellow bell pepper, sliced1 piece
- 1 red bell pepper, sliced1 piece
- 2 tablespoons of vegetable oil for frying2 tablespoons
- 1 medium onion, sliced1 piece
- 2 cloves of garlic, minced2 cloves
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- 1 cup of coconut milk1 cup
- 1/2 teaspoon of cumin0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of chili powder0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of ginger0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of cinnamon0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of cardamom0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of cloves0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of coriander0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of black pepper0.5 teaspoon
Βήματα
- 1
In a pot over heat, fry the onion until it turns yellow, add the spices, garlic, and bell peppers, and stir for two minutes.
2 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Add the chicken pieces and stir until browned for 5 minutes, then add the coconut milk and stir, reduce the heat, cover the pot, and let it simmer for 10 minutes.
10 λεπτά - 3
You can add some water if needed while stirring, add salt to taste at the end.
2 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
25 g
35 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη

