ShiTayibՄուտք գործել
طريقة عمل الدجاج الهندي

طريقة عمل الدجاج الهندي

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսभारत गणराज्य / Indian
Համեր:ՈւմամիԿծուՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
35 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١٢٠٠ غرام دجاجة، منزوعه الجلد ومقطعه صغير
    1200 غرام
  • ١ فليفلة حلوة صفراء، مقطع شرائح
    1 حبة
  • ١ فليفلة حلوة حمراء، مقطع شرائح
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي للقلي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ بصلة وسط، مقطع شرائح
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم، مفروم
    2 فص
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب حليب جوز الهند
    1 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره شطة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره زنجبيل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره قرفة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره هيل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره قرنفل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة

Քայլեր

  1. 1

    في قدر على النار، تقلى البصلة حتى الاصفرار، توضع البهارات، الثوم والفلفل وتقلب لدقيقتين.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    2 րոպե
  2. 2

    توضع قطع الدجاج وتقلب حتى تحمر لمدة 5 دقائق، يضاف حليب جوز الهند ويحرك ثم تخفف النار، تغطي القدر وتترك لمده 10 دقائق.

    10 րոպե
  3. 3

    ممكن اضافه بعض الماء عند الحاجه مع التقليب، يضاف الملح حسب الرغبه في الأخر.

    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ35 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենի
#وصفات_سريعة#دجاج#هندي