Voorbereidingstijd
10 min
Kooktijd
25 min
Totale tijd
35 min
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ١٢٠٠ غرام دجاجة، منزوعه الجلد ومقطعه صغير1200 غرام
- ١ فليفلة حلوة صفراء، مقطع شرائح1 حبة
- ١ فليفلة حلوة حمراء، مقطع شرائح1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي للقلي2 ملعقة كبيرة
- ١ بصلة وسط، مقطع شرائح1 حبة
- ٢ فص ثوم، مفروم2 فص
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ كوب حليب جوز الهند1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره كمون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره شطة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره زنجبيل0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره قرفة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره هيل0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره قرنفل0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
Stappen
- 1
في قدر على النار، تقلى البصلة حتى الاصفرار، توضع البهارات، الثوم والفلفل وتقلب لدقيقتين.
2 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
توضع قطع الدجاج وتقلب حتى تحمر لمدة 5 دقائق، يضاف حليب جوز الهند ويحرك ثم تخفف النار، تغطي القدر وتترك لمده 10 دقائق.
10 min - 3
ممكن اضافه بعض الماء عند الحاجه مع التقليب، يضاف الملح حسب الرغبه في الأخر.
2 min
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
35 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalGlutenvrij