Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- ١٢٠٠ غرام دجاجة، منزوعه الجلد ومقطعه صغير1200 غرام
- ١ فليفلة حلوة صفراء، مقطع شرائح1 حبة
- ١ فليفلة حلوة حمراء، مقطع شرائح1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي للقلي2 ملعقة كبيرة
- ١ بصلة وسط، مقطع شرائح1 حبة
- ٢ فص ثوم، مفروم2 فص
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ كوب حليب جوز الهند1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره كمون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره شطة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره زنجبيل0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره قرفة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره هيل0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره قرنفل0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
Adımlar
- 1
في قدر على النار، تقلى البصلة حتى الاصفرار، توضع البهارات، الثوم والفلفل وتقلب لدقيقتين.
2 dkGerekli Aletler:
Tencere - 2
توضع قطع الدجاج وتقلب حتى تحمر لمدة 5 دقائق، يضاف حليب جوز الهند ويحرك ثم تخفف النار، تغطي القدر وتترك لمده 10 دقائق.
10 dk - 3
ممكن اضافه بعض الماء عند الحاجه مع التقليب، يضاف الملح حسب الرغبه في الأخر.
2 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
25 g
35 g
30 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermez

