מרכיבים
שרימפס250 grams
קלמארי250 grams
מולים250 grams
פילט דג250 grams
סרטן4 pieces- Large onion1 piece
יוגורט1 cup
קמח לבן3 tablespoons
גי1 tablespoon- Fish broth0
פפר שחור1 teaspoon
קימל1 teaspoon
צעדים
- 1
Clean the seafood with water and salt, leave the shrimp with the shell, you can remove just the head, cut each crab in half, boil the fish fillet on the fire, add salt, cumin, black pepper, and instant broth to cook, set aside.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Bowl - 2
In a pot over the fire, melt the ghee, fry the onion in the ghee, add the seafood after draining it completely from the water, fry with the onion for five minutes, then add the flour and stir for two minutes, add the boiled fish fillet and gradually add the boiling water while continuously stirring until it thickens, then add the yogurt and stir well, remove from heat before boiling with the yogurt, scoop from the pot and place in serving dishes, serve hot.
10 דקותכלים נדרשים:
סיר
כף
עובדות תזונה
שרימפסper 100gקלמאריper 100gמוליםper 100gפילט דגper 100gסרטןper 100gיוגורטper 100gקמח לבןper 100gגיper 100gפפר שחורper 100gקימלper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.