وصفة البيتي فور

Amina Al-Ahmadالطاهي

المكونات

• دقيق
  0.3 كوب
• سكر
  0.5 كوب
• بيض
  2 حبة
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• زبدة لينة
  1 كوب
• جوز الهند مبشور
  0
• شوكولا شعيرية
  0
• شوكولا مبشوره
  0
• مربى
  0

الخطوات

1. 1

   في وعاء، تخلط الزبدة والسكر ثم يضاف البيض والفانيليا إلى خليط الزبدة ويخلطوا جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   يضاف الدقيق إلى الخليط السابق ويعجن للحصول على عجينة طرية.

   5 دقيقة
3. 3

   توضع العجينة في قمع الحلواني وتشكل وردات على صينية ثم تدخل إلى الفرن على درجة حرارة 180 وتترك حتى تنضج.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   قمع الحلواني

   فرن

   10 دقيقة
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن، يترك البيتي فور ليبرد، يدهن وجهها بالمربي ثم تزين بجوز الهند او الشوكولاتة وتقدم باردة.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

مربىلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات60 g

إجمالي السكريات50 g

الألياف الغذائية0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية