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Fried Kibbeh Recipe

Fried Kibbeh Recipe

ركان زقية
ركان زقيةCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sabores:UmamiPicante
Tiempo de preparación
0 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
0 minutos
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Meat, minced
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, washed and drained
    0.5 kilogram
  • Medium onion
    1 piece
  • SalSal
    1 pinch
  • CominoComino
    1 pinch
  • Pimienta negraPimienta negra
    1 teaspoon
  • Pimiento picantePimiento picante
    1 pinch
  • Mint sprigs or basil
    2 sprigs
  • MejoranaMejorana
    1 pinch
  • Carne picadaCarne picada
    0.5 kilogram
  • CebollaCebolla
    4 pieces
  • Pine nuts
    50 grams
  • PimientaPimienta
    1 pinch

Pasos

  1. 1

    In a bowl, place the bulgur and grate the onion, then mix it with the bulgur.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    5 minutos
  2. 2

    Add the meat, salt, and spices over the bulgur and knead the mixture until the ingredients are well combined and form discs.

    5 minutos
  3. 3

    To make the filling, in a frying pan, sauté the onion in a small amount of oil, add the pine nuts and fry until golden, then add the meat and spices and stir until the meat is cooked.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    5 minutos
  4. 4

    Remove the frying pan from the heat, let the filling cool, and stuff the discs with it.

    5 minutos
  5. 5

    In a deep frying pan, heat plenty of oil and fry the discs until golden, then remove from the oil, place on a plate, and serve the kibbeh hot.

    Herramientas necesarias:
    FreidoraFreidora
    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
CominoCominopor 100g
Energía375 kcal
Proteínas18 g
Grasa total22 g
Carbohidratos44 g
Fibra dietética11 g
Azúcares totales2.2 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
Pimiento picantePimiento picantepor 100g
Energía318 kcal
Proteínas12 g
Grasa total14 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g
Azúcares totales3 g
MejoranaMejoranapor 100g
Energía43 kcal
Proteínas3 g
Grasa total1 g
Carbohidratos7 g
Fibra dietética3 g
Azúcares totales1 g
Carne picadaCarne picadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas20 g
Grasa total15 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
PimientaPimientapor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteos
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