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Fried Kibbeh Recipe

Fried Kibbeh Recipe

ركان زقية
ركان زقيةCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxالجمهورية اللبنانية / Levantin
Saveurs:UmamiÉpicé
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
0 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Meat, minced
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, washed and drained
    0.5 kilogram
  • Medium onion
    1 piece
  • SelSel
    1 pinch
  • CuminCumin
    1 pinch
  • Poivre noirPoivre noir
    1 teaspoon
  • Piment fortPiment fort
    1 pinch
  • Mint sprigs or basil
    2 sprigs
  • MarjolaineMarjolaine
    1 pinch
  • Viande hachéeViande hachée
    0.5 kilogram
  • OignonOignon
    4 pieces
  • Pine nuts
    50 grams
  • PoivrePoivre
    1 pinch

Mesures

  1. 1

    In a bowl, place the bulgur and grate the onion, then mix it with the bulgur.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  2. 2

    Add the meat, salt, and spices over the bulgur and knead the mixture until the ingredients are well combined and form discs.

    5 minutes
  3. 3

    To make the filling, in a frying pan, sauté the onion in a small amount of oil, add the pine nuts and fry until golden, then add the meat and spices and stir until the meat is cooked.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  4. 4

    Remove the frying pan from the heat, let the filling cool, and stuff the discs with it.

    5 minutes
  5. 5

    In a deep frying pan, heat plenty of oil and fry the discs until golden, then remove from the oil, place on a plate, and serve the kibbeh hot.

    Matériel requis:
    FriteuseFriteuse
    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines20 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
SelSelpour 100g
Cendres100 g
CuminCuminpour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2.2 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
Piment fortPiment fortpour 100g
Énergie318 kcal
Protéines12 g
Lipides totaux14 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g
Sucres totaux3 g
MarjolaineMarjolainepour 100g
Énergie43 kcal
Protéines3 g
Lipides totaux1 g
Glucides7 g
Fibres alimentaires3 g
Sucres totaux1 g
Viande hachéeViande hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines20 g
Lipides totaux15 g
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g
PoivrePoivrepour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiers
#Arabic_Recipes#Appetizers#Kibbeh