ShiTayibIdħol
Fried Kibbeh Recipe

Fried Kibbeh Recipe

ركان زقية
ركان زقيةChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliالجمهورية اللبنانية / Levantine
Togħmiet:UmamiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Meat, minced
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, washed and drained
    0.5 kilogram
  • Medium onion
    1 piece
  • SaltSalt
    1 pinch
  • KumminKummin
    1 pinch
  • Bżar iswedBżar iswed
    1 teaspoon
  • Peprina sħiħaPeprina sħiħa
    1 pinch
  • Mint sprigs or basil
    2 sprigs
  • MarġeritaMarġerita
    1 pinch
  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    0.5 kilogram
  • BżarBżar
    4 pieces
  • Pine nuts
    50 grams
  • PeperPeper
    1 pinch

Passi

  1. 1

    In a bowl, place the bulgur and grate the onion, then mix it with the bulgur.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    Add the meat, salt, and spices over the bulgur and knead the mixture until the ingredients are well combined and form discs.

    recipe.minutes
  3. 3

    To make the filling, in a frying pan, sauté the onion in a small amount of oil, add the pine nuts and fry until golden, then add the meat and spices and stir until the meat is cooked.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  4. 4

    Remove the frying pan from the heat, let the filling cool, and stuff the discs with it.

    recipe.minutes
  5. 5

    In a deep frying pan, heat plenty of oil and fry the discs until golden, then remove from the oil, place on a plate, and serve the kibbeh hot.

    Għodda meħtieġa:
    FriggiturFriggitur
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini20 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
KumminKummingħal kull 100g
Enerġija375 kcal
Proteini18 g
Xaħam Totali22 g
Karboidrati44 g
Fibri Dietetiċi11 g
Zokkor Totali2.2 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
Peprina sħiħaPeprina sħiħagħal kull 100g
Enerġija318 kcal
Proteini12 g
Xaħam Totali14 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
Zokkor Totali3 g
MarġeritaMarġeritagħal kull 100g
Enerġija43 kcal
Proteini3 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati7 g
Fibri Dietetiċi3 g
Zokkor Totali1 g
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali15 g
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
PeperPepergħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#Arabic_Recipes#Appetizers#Kibbeh