Shi TayibConecte-se
Fried Kibbeh Recipe

Fried Kibbeh Recipe

ركان زقية
ركان زقيةCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sabores:UmamiPicante
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Meat, minced
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, washed and drained
    0.5 kilogram
  • Medium onion
    1 piece
  • SalSal
    1 pinch
  • CominhoCominho
    1 pinch
  • Pimenta pretaPimenta preta
    1 teaspoon
  • Pimenta fortePimenta forte
    1 pinch
  • Mint sprigs or basil
    2 sprigs
  • OréganoOrégano
    1 pinch
  • Carne moídaCarne moída
    0.5 kilogram
  • CebolaCebola
    4 pieces
  • Pine nuts
    50 grams
  • PimentaPimenta
    1 pinch

Passos

  1. 1

    In a bowl, place the bulgur and grate the onion, then mix it with the bulgur.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  2. 2

    Add the meat, salt, and spices over the bulgur and knead the mixture until the ingredients are well combined and form discs.

    recipe.minutes
  3. 3

    To make the filling, in a frying pan, sauté the onion in a small amount of oil, add the pine nuts and fry until golden, then add the meat and spices and stir until the meat is cooked.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  4. 4

    Remove the frying pan from the heat, let the filling cool, and stuff the discs with it.

    recipe.minutes
  5. 5

    In a deep frying pan, heat plenty of oil and fry the discs until golden, then remove from the oil, place on a plate, and serve the kibbeh hot.

    Utensílios necessários:
    FritadeiraFritadeira
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
SalSalpor 100g
Cinza100 g
CominhoCominhopor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2.2 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
Pimenta fortePimenta fortepor 100g
Energia318 kcal
Proteínas12 g
Gordura Total14 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g
Açúcares Totais3 g
OréganoOréganopor 100g
Energia43 kcal
Proteínas3 g
Gordura Total1 g
Carboidratos7 g
Fibra Alimentar3 g
Açúcares Totais1 g
Carne moídaCarne moídapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total15 g
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
PimentaPimentapor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticínios
#Arabic_Recipes#Appetizers#Kibbeh