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Recette de Kibbeh Frit

Recette de Kibbeh Frit

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniChef
LunchDinnerMain dishesالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tastes:UmamiSpicy
Prep Time
0 min
Cook Time
0 min
Total Time
0 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Viande, pilée
    0.5 kilogramme
  • Boulgour fin, lavé et égoutté
    0.5 kilogramme
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • SaltSalt
    1 pincée
  • CuminCumin
    1 pincée
  • Black PepperBlack Pepper
    1 cuillère à café
  • Chili PepperChili Pepper
    1 pincée
  • Brins de menthe ou de basilic
    2 brins
  • MarjoramMarjoram
    1 pincée
  • Ground meatGround meat
    0.5 kilogramme
  • Oignons
    4 pièces
  • Pignons
    50 grammes
  • Bell PepperBell Pepper
    1 pincée

Steps

  1. 1

    Dans un bol, mettre le boulgour puis râper l'oignon et le mélanger avec le boulgour.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  2. 2

    Ajouter la viande, le sel et les épices sur le boulgour et pétrir le mélange jusqu'à ce que les ingrédients soient bien homogènes et former des galettes.

    5 min
  3. 3

    Pour préparer la farce, dans une poêle, faire revenir l'oignon avec un peu d'huile, ajouter les pignons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajouter la viande, les épices et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  4. 4

    Retirer la poêle du feu, laisser la farce refroidir, puis farcir les galettes avec.

    5 min
  5. 5

    Dans une friteuse, chauffer de l'huile abondante et faire frire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis les retirer de l'huile, les placer dans un plat et servir les kibbeh chaudes.

    Required Tools:
    Deep FryerDeep Fryer
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
SaltSaltper 100g
Ash100 g
CuminCuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
Chili PepperChili Pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
MarjoramMarjoramper 100g
Energy43 kcal
Protein3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate7 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars1 g
Ground meatGround meatper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
Bell PepperBell Pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free
#Kibbeh#Recettes_Arabes#Apéritifs