ShiTayibLog in
Recette de Kibbeh Frit

Recette de Kibbeh Frit

Mohammed Bennani
Mohammed Bennanibucătar
PrânzCinăFeluri principaleالجمهورية اللبنانية / Levantine
Gusturi:UmamiPicant
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
0 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Viande, pilée
    0.5 kilogramme
  • Boulgour fin, lavé et égoutté
    0.5 kilogramme
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • SareSare
    1 pincée
  • ChimenChimen
    1 pincée
  • Piper negruPiper negru
    1 cuillère à café
  • Ardei iuteArdei iute
    1 pincée
  • Brins de menthe ou de basilic
    2 brins
  • MajoranMajoran
    1 pincée
  • Carne tocatăCarne tocată
    0.5 kilogramme
  • Oignons
    4 pièces
  • Pignons
    50 grammes
  • Ardei grasArdei gras
    1 pincée

Pași

  1. 1

    Dans un bol, mettre le boulgour puis râper l'oignon et le mélanger avec le boulgour.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  2. 2

    Ajouter la viande, le sel et les épices sur le boulgour et pétrir le mélange jusqu'à ce que les ingrédients soient bien homogènes et former des galettes.

    5 min
  3. 3

    Pour préparer la farce, dans une poêle, faire revenir l'oignon avec un peu d'huile, ajouter les pignons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajouter la viande, les épices et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  4. 4

    Retirer la poêle du feu, laisser la farce refroidir, puis farcir les galettes avec.

    5 min
  5. 5

    Dans une friteuse, chauffer de l'huile abondante et faire frire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis les retirer de l'huile, les placer dans un plat et servir les kibbeh chaudes.

    Ustensile necesare:
    FryerFryer
    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SareSareper 100g
Cenușă100 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
Ardei iuteArdei iuteper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
MajoranMajoranper 100g
Energie43 kcal
Proteine3 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați7 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale1 g
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
Ardei grasArdei grasper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#Kibbeh#Recettes_Arabes#Apéritifs