ShiTayibLogin
Ragoût de gombo à la viande

Ragoût de gombo à la viande

Noora Al-Ghamdi
Noora Al-GhamdiChef
LunchDinnerMain dishesSeafoodMeatالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSpicy
Prep Time
30 min
Cook Time
90 min
Total Time
120 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 1/2 kilo de gombo épluché
    0.5 kilo
  • 1 kilo de viande
    1 kilo
  • Jus de 5 tomates
    5 unités
  • Bouillon de viande 3 tasses
    3 tasse
  • Sirop de grenade 1 tasse
    1 tasse
  • Sucre 1 cuillère à soupe
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 1 cube de bouillon Maggi
    1
  • 1 petit oignon haché finement
    1 unité
  • 2 gousses d'ail hachées finement
    2 gousse
  • 2 grosses gousses d'ail écrasées
    2 gousse
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche
    1 cuillère à soupe

Steps

  1. 1

    Faire bouillir la viande avec un oignon et des épices en grains.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    10 min
  2. 2

    Faire frémir le gombo dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'il soit doré, puis l'égoutter.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  3. 3

    Faire revenir l'oignon haché et l'ail haché dans une casserole avec une cuillère d'huile végétale et une pincée de sel et de poivre noir. Une fois qu'ils sont tendres, ajouter le jus de tomate filtré, puis le concentré de tomate, le sucre, le sirop de grenade, une pincée de cannelle et le cube de bouillon Maggi. Goûter pour vérifier l'assaisonnement.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    KnifeKnife
    Cutting BoardCutting Board
    20 min
  4. 4

    Laisser le gombo mijoter pendant cinq minutes avec cette sauce, puis ajouter le bouillon de viande. Laisser mijoter à feu doux et couvert pendant environ une demi-heure. Avant d'éteindre le feu, ajouter la viande dix minutes avant.

    30 min
  5. 5

    Écraser l'ail avec la coriandre et les ajouter au gombo. Laisser mijoter et c'est prêt.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-Free
#Recettes_Arabes#Plats_Orientaux#Ragoût