Ingredientes
- 1/2 kilo de gombo épluché0.5 kilo
- 1 kilo de viande1 kilo
- Jus de 5 tomates5 unités
- Bouillon de viande 3 tasses3 tasse
- Sirop de grenade 1 tasse1 tasse
- Sucre 1 cuillère à soupe1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate1 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon Maggi1
- 1 petit oignon haché finement1 unité
- 2 gousses d'ail hachées finement2 gousse
- 2 grosses gousses d'ail écrasées2 gousse
- 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche1 cuillère à soupe
Passos
- 1
Faire bouillir la viande avec un oignon et des épices en grains.
10 minutosUtensílios necessários:🍳Casserole - 2
Faire frémir le gombo dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'il soit doré, puis l'égoutter.
10 minutosUtensílios necessários:
Frigideira - 3
Faire revenir l'oignon haché et l'ail haché dans une casserole avec une cuillère d'huile végétale et une pincée de sel et de poivre noir. Une fois qu'ils sont tendres, ajouter le jus de tomate filtré, puis le concentré de tomate, le sucre, le sirop de grenade, une pincée de cannelle et le cube de bouillon Maggi. Goûter pour vérifier l'assaisonnement.
20 minutosUtensílios necessários:🍳Casserole
Faca
Tábua de corte - 4
Laisser le gombo mijoter pendant cinq minutes avec cette sauce, puis ajouter le bouillon de viande. Laisser mijoter à feu doux et couvert pendant environ une demi-heure. Avant d'éteindre le feu, ajouter la viande dix minutes avant.
30 minutos - 5
Écraser l'ail avec la coriandre et les ajouter au gombo. Laisser mijoter et c'est prêt.
5 minutos
Fatos nutricionais
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.