Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 2 potatoes, diced2 pieces
- 3 onions, diced3 pieces
- 1 tomato, diced1 piece
- 1/2 cup vegetable oil, Mazola0.5 cup
- Meat or chicken broth as needed0
- 1 carrot1 piece
- A pinch of pepper0
- 1 teaspoon curry1 teaspoon
Schritte
- 1
In a pot over heat, sauté the onions until they soften, add the carrot and potatoes, then cover with chicken or meat broth, add the spices and salt, and let the broth cook until the vegetables are done.
30 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 2
Pour the stew into a serving dish and serve.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
10 g
5 g
35 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlich

