Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 2 potatoes, diced2 pieces
- 3 onions, diced3 pieces
- 1 tomato, diced1 piece
- 1/2 cup vegetable oil, Mazola0.5 cup
- Meat or chicken broth as needed0
- 1 carrot1 piece
- A pinch of pepper0
- 1 teaspoon curry1 teaspoon
Passi
- 1
In a pot over heat, sauté the onions until they soften, add the carrot and potatoes, then cover with chicken or meat broth, add the spices and salt, and let the broth cook until the vegetables are done.
30 minUtensili necessari:
Pentola - 2
Pour the stew into a serving dish and serve.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
5 g
35 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabetici

