زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
3
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ بطاطا، مقشرة ومقطع مكعبات4 حبة
- ٣ صدر دجاج، مقطع مكعبات3 صدر
- ١ بصلة، مفرومة ناعمة1 حبة
- ٤ فص ثوم مهروس4 فص
- ١ باقة كزبرة، مفرومة ناعمة1 باقة
- ١ ملعقة صغيره كمون، مطحون1 ملعقة صغيرة
- ٢ مكعب مرق دجاج2 مكعب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ماء حسب الحاجة0
مراحل
- 1
في قدر على النار، يوضع قليل من الزيت، البصلة والثوم لينضجا قليلاً ثم يضاف الدجاج لينضج أيضاً.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
تضاف البطاطا ويوضع غطاء القدر، تضاف البهارات والماء ومكعبات المرق تترك حتى تغلي لمدة 30 دقيقة حتى نضوج جميع المكونات.
30 دقیقه - 3
تغلق النار وتسكب بصحن التقديم وتزين بالكزبرة الخضراء.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
25 g
45 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیها

