ShiTayibتسجيل الدخول
يخنة البطاطا

يخنة البطاطا

Majid Al-Sayed
Majid Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

تمتّعوا بطبق يخنة البطاطا الشهي الذي يجمع بين نكهات الخضار الطازجة والبهارات العطرة. هذه الوصفة السهلة ستأخذكم في رحلة لذيذة إلى عالم الطهي المنزلي، حيث تُعد البطاطا والجزر في مرقة غنية، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة دافئة ومغذية.

المذاقات:لذيذترابيمالحقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ بطاطا، مقطعة مكعبات
    2 حبة
  • ٣ بصل، مقطع مكعبات
    3 حبة
  • ١ طماطم، مقطعة مكعبات
    1 حبة
  • ١/٢ كوب زيت نباتي، مازولا
    0.5 كوب
  • مرق اللحم أو دجاج حسب الحاجة
    0
  • ١ جزرة
    1 حبة
  • رشة فلفل
    0
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، قم بقلي البصل حتى يذبل، ثم أضف الجزرة والبطاطا. اغمر المكونات بمرقة الدجاج أو اللحم، ثم أضف البهارات والملح. اترك المرق على النار حتى تنضج الخضار تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    30 دقيقة
  2. 2

    اسكب اليخنة في صحن التقديم واستمتع بها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#يخنة