Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
60 min
Porcije
3
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- ٢ بطاطا، مقطعة مكعبات2 حبة
- ٣ بصل، مقطع مكعبات3 حبة
- ١ طماطم، مقطعة مكعبات1 حبة
- ١/٢ كوب زيت نباتي، مازولا0.5 كوب
- مرق اللحم أو دجاج حسب الحاجة0
- ١ جزرة1 حبة
- رشة فلفل0
- ١ ملعقة صغيره كاري1 ملعقة صغيرة
Koraki
- 1
في قدر على النار، يقلى البصل حتى يذبل، تضاف الجزرة والبطاطا ثم تغمر بمرقة الدجاج أو اللحم، تضاف البهارات والملح وتترك المرق حتى تستوي الخضار.
30 minPotrebni pripomočki:
Lonček - 2
تسكب اليخنة في صحن التقديم وتقدم.
5 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
10 g
5 g
35 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetike

