Ragoût de haricots avec du riz

Yasmin Al-AhmadKuhar

Sastojci

• Viande d'agneau coupée
  1.5 kilogramme
• Haricots blancs
  500 gramme
• Riža
  1 kilogramme
• Tomates en conserve
  250 gramme
• Sol
  0
• Piment vert fort
  0

Koraci

1. 1

   Faites bouillir la viande dans une casserole pendant 40 minutes.

   Potreban pribor:

   🍳

   Casserole

   40 minuta
2. 2

   Faites cuire les haricots blancs après que la viande soit cuite dans la même casserole pendant une demi-heure avec le bouillon de viande, ajoutez les tomates, le sel, le piment fort et l'ail.

   30 minuta
3. 3

   Faites cuire le riz et ajoutez du sel, du curcuma et de l'huile de maïs.

4. 4

   Ajoutez 4 tasses d'eau dans la casserole pour cuire le riz, l'huile, le sel et le curcuma. Une fois que l'eau bout, ajoutez le riz, puis réduisez la chaleur à feu doux pendant une demi-heure.

   30 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Rižana 100g

Energija130 kcal

Proteini2.7 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati28.2 g

Dijetalna vlakna0.4 g

Ukupno šećera0.1 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake