Ragoût de haricots avec du riz

Yasmin Al-AhmadŞef

Malzemeler

• Viande d'agneau coupée
  1.5 kilogramme
• Haricots blancs
  500 gramme
• Pirinç
  1 kilogramme
• Tomates en conserve
  250 gramme
• Tuz
  0
• Piment vert fort
  0

Adımlar

1. 1

   Faites bouillir la viande dans une casserole pendant 40 minutes.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Casserole

   40 dakika
2. 2

   Faites cuire les haricots blancs après que la viande soit cuite dans la même casserole pendant une demi-heure avec le bouillon de viande, ajoutez les tomates, le sel, le piment fort et l'ail.

   30 dakika
3. 3

   Faites cuire le riz et ajoutez du sel, du curcuma et de l'huile de maïs.

4. 4

   Ajoutez 4 tasses d'eau dans la casserole pour cuire le riz, l'huile, le sel et le curcuma. Une fois que l'eau bout, ajoutez le riz, puis réduisez la chaleur à feu doux pendant une demi-heure.

   30 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Pirinç100g için

Enerji130 kcal

Protein2.7 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat28.2 g

Diyet Lifi0.4 g

Toplam Şeker0.1 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler