وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
105 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kg de viande d'agneau en morceaux1 kg
- 0,5 kg de fèves vertes épluchées et coupées0.5 kg
- 1 cube de bouillon Maggi1 cube
- 1 cuillère à soupe d'ail écrasé1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée1 cuillère à soupe
- Huile pour frire les fèves0
- Sel et épices0
الخطوات
- 1
Faire bouillir la viande avec des épices entières et un oignon.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Casserole - 2
Une fois cuite, égoutter dans une casserole et ajouter la viande avec les fèves (les fèves doivent être frites dans de l'huile et rincées à l'eau chaude pour enlever l'huile).
30 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Casserole🍳Passoire - 3
Ajouter le cube de bouillon Maggi avec une pincée de sel et d'épices.
5 دقيقة - 4
Laisser mijoter à feu doux, couvert, jusqu'à ce que les fèves soient tendres, environ une demi-heure.
30 دقيقة - 5
Enfin, ajouter l'ail et la coriandre, ajuster le sel et c'est prêt.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

