ShiTayibLogin
يخنة القرع

يخنة القرع

Omar Al-Mansouri
Omar Al-MansouriChef
LunchDinnerMain dishesجمهورية العراق / Middle-Eastern
Tastes:UmamiEarthySour
Prep Time
25 min
Cook Time
45 min
Total Time
70 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • ٤ كوب يقطين، قطع
    4 كوب
  • ١/٢ كيلوغرام لحم غنم، سيقان، مقطعة إلى قطع صغيرة مع العظم
    0.5 كيلوغرام
  • ٤ طماطم كبيرة، أو علبة طماطم
    4 طماطم
  • ٢ بصل
    2 حبة
  • ١ كوب حمص، مطبوخ
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض طازج
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وبهار
    0

Steps

  1. 1

    يقطع البصل ويسخن الزيت ليقلى البصل حتى يلين لمدة 7 دقائق. تتبل السيقان بالملح والبهار وتقلى بالقدر قليلاً مع البصل. يضاف 4 اكواب من الماء ويغطى القدر ويطهى لحم الضأن والبصل على نار هادئة لـ 45 دقيقة.

    Required Tools:
    PotPot
    KnifeKnife
    Cutting BoardCutting Board
    7 min
  2. 2

    تقطع الطماطم وتضاف الى اليخنة. يضاف القرع والحمص وعصير الحامض. تطهى اليخنة على نار هادئة لـ30 دقيقة اضافية (او اكثر).

    30 min
  3. 3

    يذاق ليعدل توابله وتقدم ساخنة مع الخبز والارز او البرغل الى جانبها.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-Friendly
#يخنة#لحم_غنم#يقطين