Ingredienser
- Cuisses de poulet, nettoyées1.5 kilogramme
Rutabaga3 pièces
Porre150 grammes- Oignon, haché1 pièce
- Petits pois avec carottes congelées, ou en conserve450 grammes
- Haricots verts, en conserve340 grammes
- Champignons en conserve340 grammes
Olivenolie4 cuillères à soupe
Tørret Basilikum0.5 cuillère à café- Sel et poivre noir au goût0
Vand0.5 tasse
Trin
- 1
Éplucher le navet et le couper en bâtonnets d'environ 5 cm de long. Couper le poireau en rondelles larges.
5 minNødvendigt udstyr:
Kniv
Skærebræt - 2
Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une marmite, et faire frémir les cuisses de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
10 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 3
Réduire le feu, ajouter l'oignon haché, puis une cuillère à soupe d'huile d'olive. Couvrir partiellement la marmite et laisser cuire pendant cinq minutes.
5 min - 4
Ajouter le poireau et le navet au poulet et à l'oignon, et laisser cuire encore cinq minutes.
5 min - 5
Saupoudrer le basilic et le sel sur le poulet et les légumes et bien mélanger les ingrédients.
5 min - 6
Verser 1/2 tasse d'eau sur le poulet et couvrir la marmite. Après 15 minutes, ajouter les légumes en conserve égouttés dans la marmite. Bien mélanger les ingrédients, fermer la marmite et laisser cuire pendant 5 à 10 minutes supplémentaires.
10 min
Ernæringsfakta
Rutabagapr. 100gPorrepr. 100gOlivenoliepr. 100gTørret Basilikumpr. 100gVandpr. 100g* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.