Ingredientes
- Cuisses de poulet, nettoyées1.5 kilogramme
Nabo3 pièces
Puerro150 grammes- Oignon, haché1 pièce
- Petits pois avec carottes congelées, ou en conserve450 grammes
- Haricots verts, en conserve340 grammes
- Champignons en conserve340 grammes
Aceite de oliva4 cuillères à soupe
Albahaca Seca0.5 cuillère à café- Sel et poivre noir au goût0
Agua0.5 tasse
Pasos
- 1
Éplucher le navet et le couper en bâtonnets d'environ 5 cm de long. Couper le poireau en rondelles larges.
5 minutosHerramientas necesarias:
Cuchillo
Tabla de cortar - 2
Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une marmite, et faire frémir les cuisses de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
10 minutosHerramientas necesarias:
Olla - 3
Réduire le feu, ajouter l'oignon haché, puis une cuillère à soupe d'huile d'olive. Couvrir partiellement la marmite et laisser cuire pendant cinq minutes.
5 minutos - 4
Ajouter le poireau et le navet au poulet et à l'oignon, et laisser cuire encore cinq minutes.
5 minutos - 5
Saupoudrer le basilic et le sel sur le poulet et les légumes et bien mélanger les ingrédients.
5 minutos - 6
Verser 1/2 tasse d'eau sur le poulet et couvrir la marmite. Après 15 minutes, ajouter les légumes en conserve égouttés dans la marmite. Bien mélanger les ingrédients, fermer la marmite et laisser cuire pendant 5 à 10 minutes supplémentaires.
10 minutos
Datos nutricionales
Nabopor 100gPuerropor 100gAceite de olivapor 100gAlbahaca Secapor 100gAguapor 100g* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.