Green Bean Stew with Meat

Name: Green Bean Stew with Meat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 servings
Ingredients: 1.000 kilogram Meat, cut with bone; 500.000 grams Green beans, cut and well washed; 500.000 grams Tomatoes; 3.000 tablespoons Pasta de tomate; 1.000 teaspoon Red pepper powder; 2.000 teaspoons Cilantro Seco; 10.000 cloves Ajo Machacado; 0.500 cup Aceite vegetal

ريم سعيدCocinero

Almuerzo Cena Platos principales Carnewolrd

Sabores:UmamiTerrosoGrasoso

Tiempo de preparación

15 minutos

Tiempo de cocción

0 minutos

Tiempo total

15 minutos

Porciones

Costo

Medio

calorías

350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

Meat, cut with bone
1 kilogram
Green beans, cut and well washed
500 grams
Tomatoes
500 grams
Pasta de tomate
3 tablespoons
Red pepper powder
1 teaspoon
Cilantro Seco
2 teaspoons
Ajo Machacado
10 cloves
Aceite vegetal
0.5 cup

Pasos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)

Fat20 g

Proteínas25 g

Carbohydrates30 g

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pasta de tomatepor 100g

Energía100 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos24 g

Azúcares totales20 g

Fibra dietética2 g

Cilantro Secopor 100g

Energía298 kcal

Proteínas12.4 g

Grasa total15.6 g

Carbohidratos55 g

Fibra dietética41.9 g

Azúcares totales0.6 g

Ajo Machacadopor 100g

Energía149 kcal

Proteínas6.36 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos33.06 g

Fibra dietética2.1 g

Azúcares totales1 g

Aceite vegetalpor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenSin lácteos

#Meat #Beans #Stew