Green Bean Stew with Meat

ريم سعيدשֶׁף

מרכיבים

• Meat, cut with bone
  1 kilogram
• Green beans, cut and well washed
  500 grams
• Tomatoes
  500 grams
• רסק עגבניות
  3 tablespoons
• Red pepper powder
  1 teaspoon
• כוסברה מיובשת
  2 teaspoons
• שום כתוש
  10 cloves
• שמן צמחי
  0.5 cup

צעדים

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

רסק עגבניותper 100g

Energy100 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber2 g

כוסברה מיובשתper 100g

Energy298 kcal

Protein12.4 g

Total Fat15.6 g

Carbohydrate55 g

Dietary Fiber41.9 g

Total Sugars0.6 g

שום כתושper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות