Green Bean Stew with Meat

Name: Green Bean Stew with Meat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 servings
Ingredients: 1.000 kilogram Meat, cut with bone; 500.000 grams Green beans, cut and well washed; 500.000 grams Tomatoes; 3.000 tablespoons Pasta od rajčice; 1.000 teaspoon Red pepper powder; 2.000 teaspoons Suhi Koriander; 10.000 cloves Usitnjeni Češnjak; 0.500 cup Biljno ulje

ريم سعيدKuhar

Ručak Večera Glavna jela Mesowolrd

Okusi:UmamiZemljanoMasno

Vrijeme pripreme

15 minuta

Vrijeme kuhanja

0 minuta

Ukupno vrijeme

15 minuta

Posluge

trošak

srednje

Kalorije

350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

Meat, cut with bone
1 kilogram
Green beans, cut and well washed
500 grams
Tomatoes
500 grams
Pasta od rajčice
3 tablespoons
Red pepper powder
1 teaspoon
Suhi Koriander
2 teaspoons
Usitnjeni Češnjak
10 cloves
Biljno ulje
0.5 cup

Koraci

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)

Fat20 g

Proteini25 g

Carbohydrates30 g

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Pasta od rajčicena 100g

Energija100 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna2 g

Suhi Korianderna 100g

Energija298 kcal

Proteini12.4 g

Ukupno masti15.6 g

Ugljikohidrati55 g

Dijetalna vlakna41.9 g

Ukupno šećera0.6 g

Usitnjeni Češnjakna 100g

Energija149 kcal

Proteini6.36 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati33.06 g

Dijetalna vlakna2.1 g

Ukupno šećera1 g

Biljno uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda

#Meat #Beans #Stew