Yalnaji d'aubergine

Rania Al-Khatibالطاهي

المكونات

• 2 kilogrammes d'aubergine, évidée
  2 kilogramme
• 1 1/2 tasse de riz égyptien
  1.5 tasse
• 1/2 tasse d'huile d'olive
  0.5 tasse
• 1 oignon, haché
  1 pièce
• 2 tomates, pelées et hachées
  2 pièce
• Persil haché
  1 tasse
• 1 cuillère à soupe de menthe séchée
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de café
  1 cuillère à café
• حمض الليمون
  1 cuillère à café
• Sel et poivre noir et rouge
  1 au goût
• 1 cuillère à café de sauce piquante
  1 cuillère à café

الخطوات

1. 1

   Mettre l'huile dans une casserole sur le feu, ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Casserole

   5 دقيقة
2. 2

   Laver le riz et l'égoutter, l'ajouter à l'oignon et le remuer pendant 5 minutes, ajouter les tomates et les mélanger avec le sel, une cuillère à café d'acide citrique, le poivre, le café et la menthe, éteindre le feu et ajouter le persil, laisser refroidir un peu. Commencer à farcir les aubergines, les mettre dans une casserole et les immerger dans l'eau.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Casserole

   10 دقيقة
3. 3

   Ajouter le sel et l'acide citrique au goût, deux cuillères d'huile d'olive et une cuillère de sauce piquante, les mettre sur feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient cuits, servir froid.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حمض الليمونلكل 100غ

الطاقة300 kcal

الكربوهيدرات99 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية