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Yalnaji d'aubergine

Yalnaji d'aubergine

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibChef
LunchDinnerAppetizersMain dishesSnacksRiceVegetableswolrd / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSour
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 2 kilogrammes d'aubergine, évidée
    2 kilogramme
  • 1 1/2 tasse de riz égyptien
    1.5 tasse
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 tomates, pelées et hachées
    2 pièce
  • Persil haché
    1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de menthe séchée
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de café
    1 cuillère à café
  • Citric AcidCitric Acid
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre noir et rouge
    1 au goût
  • 1 cuillère à café de sauce piquante
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Mettre l'huile dans une casserole sur le feu, ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    5 min
  2. 2

    Laver le riz et l'égoutter, l'ajouter à l'oignon et le remuer pendant 5 minutes, ajouter les tomates et les mélanger avec le sel, une cuillère à café d'acide citrique, le poivre, le café et la menthe, éteindre le feu et ajouter le persil, laisser refroidir un peu. Commencer à farcir les aubergines, les mettre dans une casserole et les immerger dans l'eau.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    10 min
  3. 3

    Ajouter le sel et l'acide citrique au goût, deux cuillères d'huile d'olive et une cuillère de sauce piquante, les mettre sur feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient cuits, servir froid.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Citric AcidCitric Acidper 100g
Energy300 kcal
Carbohydrate99 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
#Yalnaji#Recettes_Saines#Apéritifs