Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
60 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 907 grams of grape leaves, well boiled, equivalent to a jar907 grams
- 1 bunch of parsley, finely chopped1 bunch
- 4 medium-sized tomatoes, finely chopped4 pieces
- 1 medium-sized onion, finely chopped1 piece
- Juice of 2 lemons2 pieces
- 1/2 cup of olive oil0.5 cup
- Red chili, optional0
- 1 tablespoon of dried mint1 tablespoon
- 1/4 cup of finely chopped fresh mint0.3 cup
- 2 1/2 cups of rice, soaked for half an hour2.5 cup
- 1 tablespoon of pomegranate molasses, to taste1 tablespoon
- 5 cloves of garlic, sliced5 clove
- 1 vegetable stock cube, Maggi1 cube
Tuz0
Adımlar
- 1
In a frying pan over heat, add olive oil and onion, stir for about a minute, although this is not necessary; you can add it directly to the rice.
1 dkGerekli Aletler:
Tava - 2
Add the onion to the rice and stir, then add the tomatoes, parsley, both types of mint, salt, lemon, and all spices including salt and chili, and mix everything in a large bowl.
2 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 3
Wash and spread the grape leaves well, then boil them.
5 dk - 4
Place the filling in each grape leaf and roll it according to each person's method, whether thin or thick.
5 dk - 5
Arrange the stuffed grape leaves in a pressure cooker, add the Maggi cube, pomegranate molasses, garlic, and salt, and cook for one hour.
60 dkGerekli Aletler:🍳Pressure Cooker
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
5 g
35 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tuz100g için
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

